就是直接跟银行网贷平台协商，说明自己遇到的情况，争取到一个合理的还款方案。
下面详细给你摆一摆
主动联系银行或网贷平台一旦发现信用卡逾期，赶紧拿起电话，主动联系银行客服网贷平台的客服，态度要诚恳。
说明逾期原因跟客服逾期还款的原因，比如说失业、疾病、家庭突发状况等，要实事求是，不能乱编。
提供相关证明材料根据客服的要求，提供一些证明你逾期原因的材料，比如医院病历、失业证明等。
协商还款方案根据你的实际情况，跟银行或网贷平台协商一个新的还款计划，比如延长还款期限、分期还款等。
遵守新协议一旦达成协议，就要按照新的还款计划去执行，不能再逾期了，否则会影响你的信用。
保持协商在还款过程中，遇到新的困难，要及时跟银行或网贷平台协商，寻求帮助。
7.还款结束后，要吸取教训，合理安排消费，。
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