直接答直接拨打建行客服电话，说明逾期原因，诚恳表达还款意愿，并请求协商还款计划。
详细解答如下
准备好相关资料你得把逾期信用卡的账单、还款记录等相关资料准备好，以便和建行协商时能提供详细信息。
拨打建行客服电话拿起电话，拨打建行客服热线，一般来说是95533，接通后，耐心等待客服人员为你服务。
说明逾期原因用告诉客服，你是因为啥子原因逾期了，是因为生病、失业家庭突发状况等原因，导致暂时无法按时还款。
诚恳表达还款意愿告诉客服，你非常有意愿还清欠款，只是现在遇到点困难，需要建行帮忙协商一下还款计划。
请求协商还款计划明确表示，你希望建行能够根据你的实际情况，调整一下还款期限分期还款的金额，让你能够。
等待回复客服人员会记录你的请求，然后给你一个回复时间，耐心等待，超过了回复时间，可以再次拨打客服电话询问进展。
7.按照协商计划还款一旦协商成功，就要按照新的还款计划按时还款，。
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