你借款还不上，就直接跟放款方说“哥（姐），我最近手头有点紧，还不上钱，咱们商量商量怎么办？”

下面我来详细给你说说

**主动协商**遇到还款困难，第一时间主动联系放款方，不要躲躲藏藏，更不要玩失踪，态度诚恳点，说明自己的实际情况。

**说明原因**详细告诉放款方你为什么还不上款，是因为生意亏损、突发疾病，还是其他原因，让对方了解你的困境。

**提出方案**根据你的实际情况，提出合理的解决方案，能否延长还款期限、降低还款额度，分期还款等。

**保持诚信**在商讨过程中，要保证自己提出的方案是切实可行的，不要只是为了拖延时间，一旦达成协议，就要严格遵守。

**寻求法律帮助**放款方不同意你的方案，有其他纠纷，可以寻求法律援助，了解自己的权利和义务，合理维护自己的权益。

**关注政策**有时候政府会有一些扶持政策，可以关注一下，看看有没有适合自己情况的，申请一些援助。

7. **避免高利贷**是因为借了高利贷导致还不上，赶紧停止借新还旧的，避免陷入恶性循环，可以考虑通过法律途径解决问题。

记得，“借款还不上如何商讨解决方案”，你有更多疑问需要帮助，欢迎在评论区留言交流，再次访问我们的网站，我们一起探讨解决之道！