例假推迟了五天还没来怎么回事

这种情况其实挺常见的，主要有两种，一是怀孕，二是生活习惯情绪压力导致月经不调。

怀孕

你和伴侣最近有过性生活，并且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕就是一个的原因，你可以去药店买个早孕试纸测一下，两条红线，那很就是怀孕了，不过，这个方法并不准确，最好还是去医院做个专业的检查。

生活习惯情绪压力

现代人的生活节奏快，压力大，很容易影响到月经，比如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等都导致月经推迟。情绪波动，比如焦虑、紧张、抑郁等，也会影响月经的正常来临。

如何应对

确定不是怀孕，那么就需要调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，适当运动，缓解压力，这样调整后还是没有改善，你经常遇到月经不调的问题，那就建议去医院找医生看看，需要进一步的检查和治疗。

例假推迟了五天还没来，一定要引起重视，但也不必过于紧张，怀孕和生活习惯是两个主要的原因，通过早孕试纸医生的检查可以进一步确定，无论哪种情况，保持良好的生活习惯和积极的心态都是非常重要的。

例假推迟了五天还没来怎么回事

你有更多关于月经推迟的问题，想了解更多关于女性健康的知识，欢迎留言再次访问我们的网站，我们会尽力为你提供帮助和指导。