直接答案**委托家人或朋友帮忙协商，说明情况并请求宽限期或分期还款**。

咱们说句，人在拘留所里头，自己出面协商信用卡逾期问题肯定是不成了，这时候，最好的办法就是找你的家人信得过的朋友帮忙，下面详细给你说说咋个操作。

得让家人朋友拿着你的身份证复印件、拘留所的相关证明，还有你的授权委托书，这三样东西，银行是要看的，证明他们有权利代表你办事。

他们得到银行去，跟银行的工作人员好好说说情况，要诚恳，要直接，告诉银行你因为特殊情况暂时不能还款，但你有还款的意愿和能力，比如说“大哥，我家里这位因为特殊原因现在在拘留所，他之前那张信用卡逾期了，但他确实有还款的意思，你看能不能给我们宽限一段时间，给我们分期还款的机会？”

银行这边一般来说，也会体谅一下特殊情况，会给你一定的宽限期，调整还款计划，这事儿得看银行的规定和工作人员的态度。

还有一种情况，银行这边比较严格，不太愿意协商，那么你的家人朋友可以尝试找银行的法律部门客服部门，给他们讲明情况，看看有没有其他解决方案。

说句实在话，这种事情最好是避免发生，平时注意信用卡的使用，按时还款，免得惹上麻烦，当然了，真的发生了，上面说的这些步骤，希望能帮到你。

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