例假逾期一个月还没来怎么回事

答案例假逾期一个月还没来，是怀孕、内分泌失调、生活压力大、作息不规律、饮食不当等原因引起的，但情况就要结合个人实际情况判断，最好去医院进行检查。

详细解答

例假逾期一个月还没来，第一个的原因就是怀孕，你有性生活，并且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是一个需要考虑的性。

内分泌失调也导致例假逾期，生活压力大、情绪波动、作息不规律等都影响到内分泌的正常运作，导致月经不调。

生活作息和饮食习惯也会对月经周期产生影响，长期熬夜、饮食不规律缺乏运动等不良生活习惯，都导致月经失调。

一些疾病也导致例假逾期，比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，都导致月经不调。

怎么办

例假逾期一个月还没来，首先不要过于紧张，要保持冷静，可以通过观察自身的身体变化，比如是否有恶心、乳房胀痛等早孕症状，来初步判断，但最终还是需要去医院进行检查，排除疾病因素。

在等待医院检查的过程中，可以适当调整生活作息，保持良好的生活习惯，比如早睡早起、饮食均衡、适当运动等，这些都有助于缓解月经不调的情况。

例假逾期一个月还没来，是多种因素引起的，但无论是什么原因，都应该引起重视，及时去医院进行检查，调整生活作息和饮食习惯，保持良好的生活习惯，也是预防和缓解月经不调的重要方法。

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