“睡眠分期4个周期时间”是啥意思？就是睡觉的时候，睡眠分成几个阶段，每个阶段大概有多长时间，答案是睡眠一般分为四个周期，每个周期大约持续90分钟，我给大家详细一下这个事儿，**第一个周期**这个阶段，你刚开始睡觉，身体开始放...

睡眠分期有几个周期？答案是睡眠分期一般分为四个周期，喂，家人们，今儿个咱们就来谈谈这个睡觉那点事儿，你不知道，睡觉其实也分好几个阶段嘞，咱们俗称“睡眠分期”，这个分期啊，就像咱们的日常生活一样，有规律可循，总共分成四个周期，...