你直接给银行客服打电话，态度诚恳点，跟他们说明情况。
下面我详细给你说说步骤
主动联系银行拿起你的手机，找到银行客服电话，拨过去，态度要友好，不要慌张。
说明逾期原因告诉银行客服你为什么逾期，比如失业、疾病其他特殊情况，要真实，不要编造。
提出还款计划根据你的实际情况，提出一个合理的还款计划，比如分期还款、延期还款减免部分利息。
保持协商银行会根据你的情况提出一些要求建议，这时候你要积极配合，保持协商，达成一致。
遵守约定一旦商量好还款计划，就要严格遵守，按时还款，。
举个例子，你可以这样说
“喂，你好，我是因为最近生病了，导致信用卡逾期了，我真的很抱歉，我现在手头有点紧，想跟你们商量一下，看能不能分期还款，减轻一下压力，我保证会按时还款的，你们能帮我解决这个问题吗？”
别忘了互动一下
“你也有信用卡逾期的问题，不知道怎么和银行商量还款，看完这篇文章后，欢迎在评论区留言，我们一起交流经验，关注我们的网站，了解更多金融知识，防止以后再遇到类似的问题。”
