简单粗暴地回答直接找银行客服贷款平台协商，看能减免多少罚息和滞纳金。

下面来详细说说这个过程，大家别嫌烦，耐心点

你逾期还款了，银行贷款平台就会给你打电话，催你还款，这时候，你先态度要好，说明自己的困难和还款意愿。

打电话给银行或贷款平台的客服，说明情况，你可以用上海话，亲切点，“喂，阿拉信用卡逾期了，有点困难，想跟侬商量下还款金额。”

客服会告诉你逾期还款的罚息和滞纳金是多少，这时候，你要耐心听，了解清楚，你可以试着跟客服协商，看能不能减免一部分罚息和滞纳金，比如说“阿拉知道逾期还款不对，但实在有点困难，能不能帮忙减免点罚息和滞纳金？”

客服不同意减免，你可以要求他们帮你转到专门的协商部门，这时候，你可以说“阿拉想跟专门负责协商的部门谈谈，看能不能有更好的解决方案。”

转到协商部门后，你要详细说明自己的困难和还款意愿，也可以适当表达一下对银行或贷款平台的信任和感激。“阿拉一直相信银行，也希望银行能理解阿拉的难处，帮阿拉度过这个难关。”

协商过程中，你要保持耐心，不要激动，对方同意减免罚息和滞纳金，恭喜你，成功了一半，就是按照协商的结果还款了。

阿拉再来提醒一句信用卡逾期还款毕竟不是好事，大家要按时还款，避免逾期，不过，真的遇到了困难，也不要害怕，按照上面的方法去谈，还是有机会减免罚息和滞纳金的。

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