直接答跟建行信用卡中心客服协商，说明逾期原因，诚恳表达还款意愿，并商讨合理的还款计划。

呀，/妹儿，建行信用卡逾期三个月了，这事儿确实挺棘手的，但咱们一步步来，你得拿起电话，打给建行信用卡中心的客服，态度要诚恳，语气要温和。

你可以这样说“喂，你好，我是因为（原因，比如失业、疾病等）导致信用卡逾期了三个月，我现在有还款的意愿和能力，但想和你们商量一下还款的事情。”

客服会询问你一些详细信息，比如逾期的金额、还款能力等，这时候，你要如实回答，不要隐瞒，向客服说明你的还款计划，比如希望分期还款、延长还款期限等。

客服了解了你的情况后，会根据建行的规定和你的实际情况，提出一个还款方案，这时候，你要认真听取，看看这个方案是否合理，自己是否能接受，方案合理，你可以直接同意；觉得有难度，可以和客服商量，看能不能调整一下。

谈妥了还款方案后，一定要按照约定的时间还款，不要再逾期了，不然会影响你的征信记录，也要记住，信用卡是用来方便生活的，不是用来透支未来的，以后要合理消费，避免再次出现逾期的情况。

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